Ćwiczenia kształtujące dziewcząt. Cz. 1, (Ćwiczenia bez przyborów)
Ładowanie...
Pliki
Licencja
Brak
DOI
Identyfikator
Adres URL
Jednostka
Typ dokumentu
Książka
Kolekcje
Promotorzy
Redaktorzy
Inny twórca
Źródło
Wydawca
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha (Kraków)
Data wydania
Data obrony
Wydarzenie
Opis
Kopia cyfrowa, oryginał: Kraków : Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha, 1984
Streszczenie
Spis treści:
Przedmowa – s. 5; Wykaz skrótów i terminów używanych w tekście – s. 7; 1. Charakterystyczne cechy gimnastyki kobiet – s. 9; 2. Metodyka, organizacja i zasady kompozycji ćwiczeń kształtujących – s. 12; 3. ćwiczenia ożywiające – s. 18; 4. Ćwiczenia ramion – s. 34; 5. Ćwiczenia szyi – s. 39; 6. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w przód – s. 61; 7. Ćwiczenia nóg – s. 75; 8. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie czołowej – s. s. 99; 9. ćwiczenia równoważne – s. 113; 10. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w tył – s. 125; 11. Ćwiczenia mięśni brzucha – s. 139; 12. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie poprzecznej – s. 154; 13. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie złożonej – s. 165; 14. Ćwiczenia w podporach – s. 177; Ćwiczenia w podskokach – s. 187; 16. Ćwiczenia korektywne, uspokajające i rozluźniające – (relaksacyjne) – s. 197; Piśmiennictwo – s. 217