Podstawy łyżwiarstwa
Ładowanie...
Pliki
Licencja
Brak
DOI
Identyfikator
Adres URL
Jednostka
Typ dokumentu
Książka
Kolekcje
Autorzy
Promotorzy
Redaktorzy
Inny twórca
Tytuł
Źródło
Wydawca
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha (Kraków)
Data wydania
Data obrony
Wydarzenie
Opis
Kopia cyfrowa, oryginał: Kraków : Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha, 2005
Streszczenie
Spis treści: Wprowadzenie - s. 5; I. Wiadomości ogólne / Elżbieta Tyka - s. 7; II. Łyżwiarstwo podstawowe - technika i metodyka nauczania / Dariusz Tchorzewski - s. 15; 1. Pojęcia podstawowe - s. 21; 2. Nauka upadania na lodzie - s. 23; 3. Wstępne oswajanie się ze sprzętem - s. 24; 4. Jazda przodem - s. 26; 5. Hamowanie z jazdy przodem - s. 32; 5.1. Hamowanie półpługiem - s. 32; 5.2. Hamowanie pługiem - s. 35; 5.3. Hamowanie zwrotem (hokejowe) - s. 38; 5.4. Hamowanie na wewnętrznej krawędzi jednej łyżwy - s. 41; 5.5. Hamowanie na zewnętrznej krawędzi jednej łyżwy - s. 44; 6. Jazda tyłem - s. 45; 7. Hamowanie z jazdy tyłem - s. 50; 7.1. Hamowanie półpługiem - s. 51; 7.2. Hamowanie pługiem - s. 53; 7.3. Hamowanie na wewnętrznej krawędzi jednej łyżwy - s. 55; 8. Zwrot z jazdy przodem do jazdy tyłem i odwrotnie - s. 57; 8.1. Zwrot półobrotem - s. 57; 8.2. Zwrot przeskokiem obunóż - s. 60; 8.3. Zwrot przeskokiem z nogi na nogę - s. 62; 9. Przekładanka przodem - s. 63; 10. Przekładanka tyłem - s. 68; III. Gry i zabawy na łyżwach / Dariusz Tchorzewski, Marek Szczygieł - s. 73; 1. Gry i zabawy ożywiające - s. 77; 2. Gry i zabawy doskonalące jazdę przodem i tyłem - s. 80; Podstawy łyżwiarstwa; 3. Gry i zabawy doskonalące hamowania - s. 82; 4. Gry i zabawy doskonalące przekładanki - s. 85; 5. Gry i zabawy różne - s. 87; IV. Łyżwiarstwo figurowe / Marta Sierakowska - s. 89; V. Łyżwiarstwo szybkie / Dariusz Tchorzewski - s. 105; VI. Short-track / Dariusz Tchorzewski - s. 125; VII. Hokej na lodzie / Dariusz Tchorzewski - s. 141; VIII. Pierwsza pomoc przedlekarska / Arkadiusz Leśniak - s. 161; Bibliografia - s. 171